cykl na

[...] o suplementach :)) Ok w zaleznosci od potrzeb wagowo-silowych: Kreatyna z glutamina daje wiecej sily i wytrzymalosci ale u mnie i doszla masa jakies 5 kilo podczas cyku - po cykl spadlo:)) Treraz to wyglada jaks tak: w dzien treningu MA 3 x POLLEN przed kazdym posilkiem 1 x Zenszen przed treningiem 1 x Diet Fuel (kofeina z l-karnityna)energi i [...]

[...] po 3-4 serie, na mniejsze partie 2 ćwiczenia 3-4 serie. Do 10 powtórzeń, wyjątkiem mogą być wspięcia, szrugsy. Po dwóch miesiącach dodaj po jednym ćwiczeniu na każdą grupę mięśniową . Możesz dodać dwa treningi aerobowe (na początek po 20-30 min) Odstaw te suple i poczekaj jeszcze tak z 3-4 miesiące (albo i dłużej), a potem zrób ładny cykl

WILLHELM juz jeden cykl za pare tyg. robie z v12 itd...a po nowym roku pora na cos innego(mocnego:)...a o one+ teraz duzo czytam ...:) ale po glowie chodzi to prawda hehe VLAD.IV to jak cos daj znac:) bo ja czytalem ze to kosztuje ok.10$ ale na ile starczy i gdzie tego juz nie wiem... <<<Champions are Made Not Born>>>

Hmmmm po tym co piszesz wnioskuje ze cykl ma być na siłe Winki z kreatyna jest dobrym połaczeniem , aczkolwiek nie najlepszym (chodzi o siłe) Winko robi duzą retencje NO2 i Glikogenu mięśniowego Tak więc na cyklu trza zatroszczyc sie o Arginine (główny dawca NO2 w organizmie) jak i węgle i aminokwasy by zwiększyc efektywność cyklu krebsa

Nie skorygowalem wymiary kolego tylko cykl.Skoncz sie czepiac ankiety.Osiagi silowe nie.mam rewelacji zawsze skupialem sie na pompie a nie szarpaniu maxa na 2-3 pow. Wypowiesz sie na temat cyklu czy tylko bedziesz wytykal wymiary i osiagi

[...] na te wszystkie możliwości. Trzeba zmieniać, kombinować, próbować i szukać tej najlepszej drogi dla siebie. Może akurat ta wersja martwego ciągu bardziej Ci przypadnie do gustu, albo po prostu zmienisz na jeden cykl treningowy i wrócisz do klasyka. Ważne żeby jakaś wersja martwego była w planie, ogólnie baza zawsze powinna zostać niezmieniona.

a nie myślałeś o krótszych estrach i cyklach?jeśli się upierasz na ten cykl to 1-9 deka 200 mg 1-12 cypio 400 mg week,deke ci rozpisałem na 9 tyg bo tyle pewnie wyjdzie z flakona,zawsze coś się tam przeciągnie itp.Braknie ci cypio.Najcol chłopak nie ma siłki jako priorytet,tak więc wymiary to rzecz w takim wypadku względna,sam wiem jak na boksie [...]

cykl był bardzo słaby,jak dla mnie wywaliłes kase w błotu zdrowiej i bezpieczniej oraz 10 razy taniej i 4 razy efektywniej miał byś na cyklu z propem solo ja bym dał mimo wszystko trochę hcg na koniec i z 3 tyg cloma

nie łape 5 miesięcy cykl i 5 miesiąc cyklu Nie , nie :-) Od początku maja leciała meta 30 mg ed oraz enan 250 mg e4d , 1 czerwca skończyłem mete i aktualnie leci sam enan w takiej samej dawce jak na początku . Wygląda to tak Meta 1-5 30 mg ed ( już odstawiłem ) Enan 1-16 250 mg e4d ( aktualnie jestem w początku 8 tygodnia cyklu , leci tylko sam [...]

Chciałem zrobić dłuższy cykl ;) Czyli cypio zaczać od e4d i potem przejść na e3d ?

posłuchaj kolega wypełnij ankiete i rozpisz ten cykl dokładnie na mg tak aby było jasne dla innych co i ile brałeś.Wtedy mozesz liczyć na pomoc,jeśli nie temat kasuje bo do niczego on nie prowadzi.

Ale Jedrek,wiem,ze testy maja to do siebie,ze sa silnie androgenne,a nie chcial bym stracic do reszty fryza ze lba. Moglbys okreslic w kilku slowach,nie rozpisujac sie za wiele,dla czego nie brac deci,bolda,npp na pierwszy cykl?

no tak...schodzimy z koksu,doprowadzamy organizm do normy i co z tego mamy??? tracimy ten cały pęd anaboliczny który się rozkręcił na cyklu,tracimy mięcho zdobyte na cyklu i znowu robimy następny cykl oczywiscie że z cyklu trzeba zejść bo trzeba i tyle,bo tak jest było i być powinno ale nik też nie powiedział też że nie można być na koksie przez [...]

prop + wino i tyle. Nie ma co filozofować w Twoim przypadku, skoro to ma być Twój pierwszy cykl edit: Nie zauważyłem diety, a raczej jej braku. To już masz odp. na swoje pytanie. Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2010-01-03 14:22:10

najlepszy jest 9 cykl treningowi - z podskokami nog do klatki piersiowej , u mnie na sekcji wymiekam na tych podskokach i to w mniejszej ilosci - robimy to na czas - najbardziej zajezdzajace dla mnie cwiczenie chyba

No tak zapomniałem o ankiecie: 1. WIEK: 20 2. WAGA: +/- 75 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 104 -udo: 55 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Teraz to będzie już jakiś 3/4 rok (szczęśliwi czasu nie liczą :D ) lecz były przerwy czasami no i ta półroczna teraz. 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

hmm.. oj ja ten cykl z 2 lata temu robiłem więc nie pamiętam dokładnie ale jechałem klasycznym splitem, zapewne moim ulubionym połączeniem wówczas bic+tric+przedr.+nogi / klata+barki / plecy z dietą średnio było, ale na treningu + wytrzymałość i siła poszła

shock+storm na pierwszy cykl horse power+kreatyna na drugi

[...] przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : endo 2) wiek 18 3) waga/wzrost 96/190 4) staż treningowy 2 lata treningów , 1 rok na siłowni profesjonalnej 5) cel cyklu Redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy Storm shock BCAA mono 7) stosowane wcześniej spalacze TSE Scorch ClenBurexin2 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]